Это релаксационная медитация основана на восстановительных упражнениях.
Лечь на спину (но можно и сидя). Дыхание ассоциативное, в \"полость
таза\". Глаза закрыты. Руки произвольно вытянуты вдоль тела (если сидя,
то руки на коленях ладонями вверх). Задать себе команду на паузу между
вдохом и выдохом. Время паузы произвольное - 1-10 сек.
Это просто волшебная медитация: она за очень короткий срок помогает
сгладить неприятную обстановку и гармонизировать отношения с людьми.
Она как бы стирает всю негативную информацию из помещений и настраивает
людей на дружественную, позитивную волну.
В зависимости от того, к развитию какой из сверхспособностей более
всего склонен человек, с этого лучше всего и начать, чтобы её
пробудившаяся сила стала катализатором и для всех остальных. Любой опыт
вначале следует закрепить, должно пройти немного времени, чтобы новая
энергия начала полноценно функционировать в системе человека и не была
блокирована другой, а гармонично сочеталась на всех энергоуровнях.
Знакомство с био-энергетикой начинается с повышения чувствительности
рук и тактильного воспрятия «тонких» энергий руками. Руки просто
являются самым подходящим «инструментом» из всех имеющихся.
Энергетическую
функцию рук можно отнести к самому высочайшему творению Природы. Рука
способна отдавать и воспринимать энергию (генерировать и поглощать).
Знакомство с био-энергетикой начинается с повышения чувствительности
рук и тактильного воспрятия «тонких» энергий руками. Руки просто
являются самым подходящим «инструментом» из всех имеющихся
Отличительной особенностью Белой Тары являются семь глаз, три из которых
расположены на лбу, а еще четыре - на ладонях и ступнях. Эти глаза
позволяют ей видеть всех живых существ в каждой Локе (измерении бытия) с
проницательной мудростью и состраданием.
